Felice Dong | 10/08/2026
El 15 de julio de 2026, un filtro de color sepia y opaco cobrió Kingston. El humo de los incendios forestales que se están propagando en Ontario Se activaron alertas de salud sobre la calidad del aire En todo el estado de Nueva York, agravado por una ola de calor persistente. Las escenas oscuras parecían sacadas de una película mal editada. Breaking Bad episodio.
Luego, unos días después, la niebla literalmente Se levantó la alerta. El humo se disipó, las alertas caducaron y las cosas volvieron a la normalidad. Podíamos disfrutar de nuevo de la hermosa naturaleza del Valle del Hudson con cada soplido de aire fresco.
Lo sabemos efectos nocivos La exposición a la contaminación atmosférica puede causar irritación, dolores de cabeza e incluso enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas y cáncer en casos extremos. Sin embargo, a menudo limitamos nuestra percepción de la contaminación a la exposición al aire libre, al smog visible. Sin embargo, el estadounidense promedio pasa aproximadamente 90% de sus horas en interiores. Es decir, probablemente pasaste más tiempo respirando el aire interior hoy que lo que pasarás respirando el aire exterior durante toda esta semana. Cuando no hay una neblina naranja ominosa en tu sala de estar que te avise sobre posibles contaminantes, ¿cómo puedes monitorear y mantener la calidad del aire interior de tu hogar saludable?
¿Qué es la calidad del aire interior?
La calidad del aire interior (IAQ) se refiere a la calidad del aire en un hogar, escuela, oficina u otro entorno construido. Aunque es recomendable cerrar las ventanas para evitar la entrada de contaminantes del exterior durante periodos de alta contaminación, como los recientes incendios forestales, la mayoría de los contaminantes interiores en realidad se originan dentro de los edificios.
Tu estufa no es tan inocente como parece
En un rincón inofensivo de tu cocina se encuentra probablemente tu querida estufa de gas. Es inofensiva, confiable y prepara un plato maravilloso de pasta. Pero ¿sabías que cada vez que encendés un quemador de gas, libera gases tóxicos ¿como el dióxido de nitrógeno, los benzenos y el monóxido de carbono? En cuestión de minutos después de encender esa llama, los niveles de dióxido de nitrógeno en una cocina sin ventilación pueden pico Bien por encima del límite de seguridad horaria para exteriores establecido por la EPA. Incluso cuando está apagado, benzoles no quemados El gas metano sigue filtrándose en el aire de tu hogar.
Sus paredes están sudando
Vivimos en Nueva York y todos estamos muy familiarizados con ese aire mugoso y sofocante justo antes de que se produzca una tormenta de verano. Bueno, no estás imaginando esa desagradable sensación de humedad. El aire puede contener humedad, y aunque existen fenómenos naturales que ayudan a disipar esa humedad exterior, desafortunadamente no hay tormentas mágicas que puedan solucionarlo en el interior. La humedad atrapada puede moldes de alimentación y ácaros de polvo, Sobre todo en ambientes como sótanos y azoteas.
El precio de oler como una mezcla de calabaza y todo lo bueno
Los desinfectantes en aerosol, los purificadores de aire, las velas y los accesorios para encender la luz están diseñados para hacer que una habitación parezca más limpia. ¿Quién no quiere que su habitación huela a un campo de flores frescas? Pero, ironicamente, muchos de ellos liberan contaminantes llamados compuestos orgánicos volátiles (COV), que sirven para disimular los olores. Los COV son productos químicos de origen carbonado que se evaporan fácilmente al aire a temperatura ambiente y la exposición a ellos puede causar efectos adversos en la respiración. COV Al igual que el formaldehído, el benceno y el etilenglicol se pueden encontrar en productos con aroma fresco, productos de limpieza, pinturas, muebles nuevos e incluso materiales de artesanía como la cola y los marcadores.
Una casa también necesita respirar
¿Has estado alguna vez en una habitación y te has preguntado:“sólo ¿De dónde viene esa brisa?¿Cómo hacer que una vivienda sea más a prueba de clima? Sellar todas las grietas y los espacios de paso para reforzar la envolvente del edificio es una de las mejores cosas que se pueden hacer para reducir las facturas de energía y mejorar el confort. Pero una vivienda más a prueba de clima también retiene lo que ya está dentro: el gas de combustión, la humedad y los contaminantes orgánicos volátiles, con menos lugares para escapar. Esto no es, ciertamente, un argumento en contra de sellar la vivienda, pero debería hacerse de forma cuidadosa. Los científicos de la construcción suelen pensar en El hogar como un sistema completo y un sellado de pareja con ventilación controlada, para obtener los beneficios de eficiencia sin comprometer la calidad del aire.
¿Qué hacer con la IAQ?
Ahora que hemos identificado algunos culpables comunes e invisibles en el interior de los edificios, la buena noticia es que podemos hacer mucho para mitigar estos problemas.
- Ventilación: Enciender un extractor de humos y abrir una ventana cuando se cocina con una cocina de gas puede ayudar a expulsar muchas de las emisiones. También puede ayudar a eliminar el exceso de humedad en el baño colocar un ventilador en el cuarto de baño que escape al exterior después de los baños.
- Filters: Un buen filtro de HVAC (o un purificador de aire portátil si no tienes aire acondicionado central) ayuda a eliminar la suciedad y las partículas en suspensión antes de que los inhales. Un error común que cometen las personas es olvidar reemplazar estos filtros regularmente.
- Deshumidificar: Si una habitación siempre se siente un poco húmeda, considere invertir en un deshumidificador. Mantener la humedad interior en un nivel saludable entre 30% y 50% lo hace mucho más difícil que los ácaros de la polilla se adhieran en primer lugar.
- Electrificación: Si bien los filtros y la ventilación son importantes, cambiar una estufa de gas por una estufa de inducción eléctrica elimina por completo una fuente de contaminación en el interior de tu hogar. No solo es más saludable para la calidad del aire interior, sino que también elimina las llamas abiertas, con el beneficio adicional de una cocción más rápida y eficiente.
Descubre más sobre otras formas fáciles de mejorar la calidad del aire en interiores aquí.
Queremos ayudar
Queremos que el aire que respiramos en nuestro hogar sea tan puro como en la foto “después” de la oficina de Kingston de MHET, pero también entendemos que mejorar la calidad del aire interior puede ser una tarea que requiere tiempo y costos.
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Ofrecemos gestión de proyectos gratuita y apoyo integral residentes de bajos ingresos del valle de Hudson, Ayuda a acceder a las evaluaciones energéticas, a comprender y priorizar las mejoras recomendadas, a encontrar contratistas y a obtener financiación que pueda ayudar a pagar los trabajos.
No esperamos que se convierta en un experto en calidad del aire interior o en ciencias de la construcción y que diagnostique su propia casa. En cambio, le ayudamos a acceder a gratuito una evaluación energética para identificar qué está realmente pasando en su hogar y qué mejoras podrían marcar la diferencia más significativa. MHET le ayuda a entender esas recomendaciones y a convertirlas en un plan para llevarlas a cabo y obtener financiación.
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